男子体操

一、考核指标与所占分值

二、考试方法与评分标准

（一）专项素质

1.悬垂举腿

（1）考试方法：考生悬垂于肋木或单杠上，收腹上举至脚背触肋木或杠面，落下成悬垂。要求连续完成20次。

（2）评分标准：10分起评，实行减分制。按规格要求完成，每少1次扣0.5分。

2.控倒立或靠倒立（二选一）

（1）考试方法

控倒立：考生在地面或双杠上手倒立，停稳开始计时20秒，每人测试2次，取最好成绩。靠倒立：考生在杠上或墙上靠倒立，计时120秒。

（2）评分标准：10分起评，实行减分制。控倒立每少1秒扣0.5分。靠倒立每少12

秒扣1分。

（二）专项技术

1.考试方法：考生须在自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项专项技术中任选三项完成考试，三项得分的平均分为最终成绩。

2.评分标准：考评员参照男子体操评分细则（表19-1至表19-6），独立对考生的动作质量和完成情况进行综合评定。采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。

女子体操

一、考核指标与所占分值

二、考试方法与评分标准

（一）专项素质

1.悬垂举腿

（1）考试方法：考生悬垂于肋木或单杠上，收腹上举至脚背触肋木或杠面，落下成悬垂。要求连续完成20次。

（2）评分标准：10分起评，实行减分制。按规格要求完成，每少1次扣0.5分。

2.控倒立或靠倒立（二选一）

（1）考试方法：

①控倒立：考生在地面或双杠（女子应该在平衡木）上手倒立，停稳开始计时20秒（女子应该是10秒，不然与扣分不相符），每人测试2次，记录最好成绩。

②靠倒立：考生在杠上或墙上靠倒立，计时60秒。

（2）评分标准：10分起评，实行减分制。控倒立每少1秒扣1分，靠倒立每少6秒扣1分。

（二）专项技术

1.考试方法：考生须在跳山羊或跳马、低单杠或高低杠、平衡木、自由体操四项专项技术中任选两项完成考试，两项得分的平均分为最终成绩。

2.评分标准：考评员参照女子体操评分细则（表19-7~表19-10），独立对考生的动作质量和完成情况进行综合评定。采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。

艺术体操

一、考核指标与所占分值

二、考试方法与评分标准

（一）专项素质

1.劈叉

（1）考试方法：考生在地板或地毯上进行左、右腿纵叉、横叉三种考试，前后、左右腿分开成一条直线，要求上体直立，脚尖、膝盖伸直，姿态准确。记录胯部离地面的高度。

（2）评分标准：考评员根据记录的高度，参照劈叉评分表（表20-1）换算成得分，三种劈叉的平均分为考生最后得分，分数至多保留小数点后1位。

2.下桥

（1）考试方法：考生两腿与肩同宽站立，下桥要求两臂和腿尽量伸直，髋充分向上顶起，全脚掌着地。测量手中指指尖与脚后跟之间的距离。

（2）评分标准：考评员根据记录的距离，参照下桥评分表（表20-2）换算成得分，满分10分。

（二）专项技术

1.身体动作技术

（1）考试方法：考生在每一类身体动作中自选3个（不得重复）考核，评定动作完成情况。

（2）评分标准：考评员参照身体技术评分细则（表20-3），独立对跳步、转体、平衡、柔韧、波浪四类动作分别评定，每类动作5分。采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。

2.器械基本技术

（1）考试方法：考生自选绳、圈、球、棒、带5项器械中的4项，将每项器械的基本技术动作自编成小组合展示，时间为30秒至45秒。

（2）评分标准：考评员参照器械基本技术评分细则（表20-4），独立对4项器械基本技术分别评定，每项器械5分。采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。

3.自选成套动作

（1）考试方法：考生在5项器械中任选1项器械的成套动作参加考核，成套动作时

间为1分15秒至1分30秒，难度动作要包括跳、转、平、柔。

（2）评分标准：考评员参照自选成套动作评分细则（表20-5），独立对考生进行综合评定，采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。

三、其他

（一）服装：考生着体操服或艺术体操比赛服，也可上身穿紧身衣，下身穿黑色紧身长裤、体操鞋，化淡妆。

（二）器械：按最新《艺术体操评分规则》要求标准器械，自带或现场提供使用。

（三）音乐：自选成套动作音乐由考生自备，要求CD盘中仅有考试所用音乐，考试中如发生CD盘音质不清楚或无法正常播放等问题，一律由考生本人负责。须备两份，其中一份交考评组。