中国青少年健康研究中心与特步联合发布的《青少年健康蓝皮书》（下文简称《蓝皮书》）显示，我国青少年中每天坚持运动的比例只有23%，总体运动量严重不足。

对于中国青少年运动能力的缺失，我们可从新闻报道中窥见一二：某地初一班级26名男生中，能做5个以上引体向上的只有2人；对河北在校大学生进行体能测试，跑步及引体向上项目的不合格率达到了80％。

运动指标不达标只是一方面，中国青少年的体质问题还能从器官机能的检测中得到反映。

联合国世卫组织2018年的调研报告显示，中国有6亿人近视。高中生及大学生的近视率已突破7成，并且还在上升；小学生的近视率也已接近4成。在青少年近视率方面，中国“雄踞”世界第一。

为了改善下一代的健康问题，中国官方一直在想方设法为青少年减负，提倡全民健身。

今年下半年出台的两个文件——《全民健身计划（2021—2025年）》（下文简称“全民健身计划”）和《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，便是在该领域的最新尝试。

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青少年体育教育的症结在哪里？

日前，有一项研究以北京、南京、兰州、沈阳等城市的体育运动参与度数据作为样本引起了广泛关注，这些样本数据中男女比例均衡，男生为51.87％，女生为48.13％，而且初中生、高中生和大学生皆被覆盖。

稍显意外的是，导致青少年“从不运动”的最主要原因（占比达到54.61%），竟然是“运动太麻烦”。

当然了，“运动太麻烦”只是表象，只是上表中其他数种原因的综合。如果“学习时间能少一些”、“课间时间能长一些”、“运动设施能多一些”，运动还会显得“麻烦”吗？

另外，“没有喜欢的项目”、“不懂运动方法”、“没有适合的场所”、“考试不算成绩”等原因，更是直接反映出了我国体育教育中存在的弊端。

相信所有80后和90后都听过这句“体育老师身体不舒服请假了，这节课讲卷子”，至于体育老师是不是真的这么“体弱多病”，你我都心知肚明。

现如今，虽然我国已经有很多省份、自治区及直辖市都有“保障学生每天锻炼1小时”的规定，许多高校也每周安排2课时的体育课，单节课时不少于45分钟。

但是在硬性要求的数字课时面前，学校体育课也为了追求分数而逐渐变得应试化，学生在体育课上也变得拘谨起来，从而慢慢就会觉得体育课上“没有喜欢的项目”。

那么当代青少年究竟最喜欢哪一些项目？《蓝皮书》同样给出了答案，详见下图：

这么看来，青少年喜欢的体育项目无非具备两种优点：轻松和趣味。

但也不可否认的是，中考体育和体测的分值都是实打实的，这关系着毕业和升学，所以“鱼”和“熊掌”也不得不绞尽脑汁兼得。

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如何才能同时实现轻松趣味和应试拿高分？

许多中小学已经给出了答案！

增加体育课后服务，引入校外机构的教练来为学生授课...北京师范大学实验小学从年初开始就一直在实施，并且已经取得了阶段性成功，家长和学生的反应都不错！

趣味运动？达成！

充足时间？达成！

学习运动方法？达成！

如此看来，只要学校有相应条件的场地，中小学适当引入具备专业教学水平的教练员是一项相当有效的举措。

但问题也就随之而来了，怎么才能算真正专业的教练员？

无论是初次相识还是课后教学结果评定，拥有专业资质证书的教练在“进校园”中会较为容易取得“先机”。

教练员专业资质有多重要？

它是很多职位的准入门槛，也是家长和学校的参考标准。

如今，体教联盟APP作为“体育教育服务平台”，服务于岗位培训管理系统、初级教练员岗位培训考试系统，还可以提供求职应聘、职业发展、能力提升、专项技能培训等相关服务。

家长和学校可以通过体教联盟APP的教练员个人空间，查看教练个人的资质认证；与此同时，为更好的服务广大教练员，体教联盟APP上线了全新的体教联盟教练员中心，其专属会员权益、课程服务更为全面直观，从培训、就业、职业规划等方面为教练提供助力。

现在，成为体教联盟APP教练员会员，将会得到针对专业教练的职业教育和能力提升的需求提供完服务，并且各项资质和证书都可以在个人专属空间中得到展示。

结语

★ 23%的数字实在是有些“触目惊心”，尤其是针对《十四五》中对“体育强国”计划所提出的目标来说，这其中还有很长的一段路要走...

好在现在问题的出处是比较明显的，学校和校外机构师资条件不平衡，很多专业体育人才不在合适的岗位上，这都导致了许多学生在体育教育中所学的东西比较有限。

因此，《十四五》也传递出了这样一种精神：加紧制定教练员的评价以及检测体系，打通专业运动员转行教练的渠道，并加强教练员的职业教育，确保专才专用。

如何让青少年们高效又开心的进行体育锻炼——这确实需要专业人才进行一次次专业的探讨再携手共同进步。