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自由式滑雪U型场地国家队开展体能训练指导与研讨活动
发布时间:2017-11-29 16:30:05    来源:体教联盟

2017 年 10 月 24 日,自由式滑雪U型场地国家队科研团队成员、国家柔道队体能教练、首都体育学院体能教研室主任史衍博士来到沈阳体育学院,为正在集训的自由式滑雪 U 型场地国家队提供了体能训练指导,并组织了研讨交流活动。

史衍博士本次来进行体能训练指导和研讨活动主要有两个目的:一是通过训练展示课的形式为队伍提供科学的训练指导;二是与教练员就训练中发现的问题进行深入探讨,并共同拟定解决方案。

史衍博士表示,高效的测试、评估体系可以帮助运动队更好地设计个性化训练方案,在监控运动员能力提升过程,评价训练效果转化为专项表现程度的同时,通过进一步修正训练方案来降低发生运动损伤的风险,以期使运动员能够更加专注于竞技能力发挥的具体细节,从而更大程度提高动作的完成质量。

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图为史衍博士为运动员进行动作示范

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图为史衍博士指导运动员进行专项力量训练

史衍博士的到来给自由式滑雪 U 型场地国家队的体能训练带来了新的活力,点燃了运动员训练的激情,他用亲身示范的方式让运动员更加清楚地掌握了正确的技术动作。运动员说,“史老师的鼓励,让我们在训练中多了很多动力”。

下午,史衍博士与自由式滑雪 U 型场地国家队教练组成员组织了研讨活动,就运动员训练中存在的问题及解决方案进行了深入交流。

本次体能训练指导和研讨活动,为队伍体能训练增加了理论深度,也拓宽了大家的视野,并为今后的训练指明了方向,为提升运动员的表现能力提供了方法。