如果你退役了我想在你宣布前写下这些记住你所有欢乐、痛苦和感动的瞬间也许最后你没有成为一名最顶尖的优秀运动员，但你成为了父母的骄傲教练的骄傲，自己的骄傲，也许你从一无所有到享誉满身，也许你从年少轻狂到老骥伏枥洗尽铅华之际后这将是属于你自己青春的印记，不过请记住退役并不是淘汰而是新的开始！新的故事的开始！

在你运动生涯中你独自一人忍受着寂寞，孤独还有日复一日痛苦的训练煎熬你已经拥有了比同年龄人更坚强的心智体育早已把你打磨的可以自己茁长成长！在面临职业转型时，你们一定要知道，从事体育运动所获得的，也恰恰是新的职场所必需的。你们有着因运动生涯而练就的不可不知的八大优势。

——高超的体育技能。心理学研究发现，熟练掌握一项技能，需要强化练习1万小时以上。按照每天练习8小时计算，大约是3年半。我国退役运动员平均运龄为12年。在不间断的学习和训练中掌握的体育技能和项目规律，在大量的体育竞赛中获得的赛事体验和赛事组织经历是退役运动员独特的核心竞争力。

——超强的规则规矩意识。体育是有规则的游戏，讲究平等竞争。运动员在日常接受严格的技术训练，在赛场接受严酷的规则考验，运动员理解和尊重体育竞赛规则，执行规则不打折扣。行为有底线，动作有分寸，善于服从指挥，诚信指数高，靠得住、信得过，是值得信赖和托付的人。

——果敢敏锐的决断力。运动员高超的运动技能固然来自于日常一丝不苟的训练，通过对教练员技术传承的认真执行，使得动力动作定型，随机反应条件反射化。然而，平时训练再熟练，环境模拟再逼真，都抵不过赛场上的瞬息万变，尽管有教练员场外的呼应指导，最终做出的动作都是运动员自我决策的结果。秒杀时刻的孤独判断，造就了运动员勇于担当、敏锐的直觉反应，不论是在新的生活中，还是在新的职场上，都可以转化为宝贵的灵感。

——旺盛的超越和创新精神。不创新，无竞技。现代竞技体育的发展是一部永远创新的史诗。从古代奥运会马拉松跑者以心衰死亡为终结，到百米飞人成功跨越10秒大关，最传统的田径项目也在不断实现技术突破。运动员们每天都在寻求技术和战术的变化，达到心理和生理的适应。精益求精，永无止境。这种无所不在的超越和创新，恰恰是市场经济的精髓。

——永远保持的争先追求。竞技体育是高、精、尖的社会活动，挑战极限是其本质。天下没有不想当冠军的运动员。即使夺冠，走下领奖台，一切却不得不从零开始；大多数时候，更多的参赛者却只能是参与者。运动员们日复一日，顽强拼搏，在一次次向优秀攀越的过程中，培养了浓厚的金牌情结，超越自我、追求卓越成为本能

——处理多项事务的综合能力。每个运动员都是优秀的自我管理者，在训练场，能够协调与教练、队友、场地器械的关系；在比赛场，能够排除外界干扰，掌控团队合作；在身体管理上，能够均衡身体与时空、心灵与精神；在生活管理上，能够平衡处理训练、学习与成长。这种科学高效的自我管理和综合平衡经历，使运动员具有优秀的组织和领导才能。

——具有超乎常人的忍耐力。“宝剑锋从磨砺出”，美国篮球明星科比·布莱恩特说，他几乎日日可以看到洛杉矶凌晨四点的样子。日复一日的训练，是千百次的单调重复，是大负荷的艰苦劳动。不能吃苦耐劳的人，早已放弃；眼高手低的人，早已逃避。而运动员们耐心地接受技术上的打磨，培养了坚韧的毅力。

——超强的集体主义观念。不论个人项目还是团体项目，不论家庭投入还是社会培养，每名运动员都隶属于一个团队。在国内，为集体代言；在国际赛场上，还成为国家名片。运动员乐群亲和，善于服从，精于团队合作；形象阳光，具有偶像气质，社会认可度高。运动员群体的这种特质，带来了丰富的人脉资源，造就了极高的人气。

但是退役运动员也遇到很多困难

中国一些优秀运动员退役后生活困难的问题引起关注。前全国举重冠军邹春兰退役后在浴室中为人搓背，原全国重量级举重冠军才力因贫病交加33岁时早逝，长跑运动员艾冬梅为生计所迫变卖所获奖牌，这些消息在社会上引起了反响。对此，邓亚萍认为，解决好运动员退役之后的生计问题，一方面相关部门和社会要给予应有的重视，另一方面运动员也要有意识地为退役之后的生活早做准备。

邓亚萍说：“现在不少运动员退役之后出现问题，有两个原因，一是他们所从事的项目局限性太大，无法利用自己在运动项目上的优势找到好的出路；二是运动员自己的准备不够充分。中国的运动员从小就开始了专项训练，缺少在社会上立足的必要知识和技能。因此，一旦走向社会，在就业等方面就会受到非常大的限制。”

邓亚萍希望现役运动员能够清醒地认识到这一点，有长远的眼光。她说：“运动员一定要多学习，掌握一门技能，而且我觉得这个问题应该考虑得越早越好。”

所以，亲爱的运动员们，这八大优势你不可不知，它是你们告别赛场,开启人生新的辉煌最强有力的素质基础，也是你们实现精彩转型、华丽转身最具竞争力的市场资本。在踏上人生新的征程时，你们没有理由不满怀信心，勇往直前。