现代冬季两项——雪上运动项目之一。它是越野滑雪和射击相结合的运动。要求运动员身背专用小口径步枪，每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者即为优胜。

现代冬季两项开始的时候，只有男子项目。分成年组和青年组。成年组项目有20公里越野滑雪加四次射击，10公里越野滑雪加两次射击；团体4×7.5公里越野滑雪加两次射击。青年组的项目有15公里越野滑雪加三次射击；10公里越野滑雪加两次射击；团体3×7.5公里越野滑雪加两次射击。

现代冬季两项是在1960年第八届冬季奥运会上被正式列为比赛项目的。现代冬季两项世界锦标赛也分成年组和青年组。

现代冬季两项历史悠久。在挪威、荷兰和瑞典等北欧国家的一些约4000多年前的石制雕刻品中，就刻有两人足蹬雪板，手持棍棒在雪地里追捕动物的情景。1767年，守卫在挪威与瑞典边界的挪威边防军巡逻队，曾举办了第一次滑雪和射击比赛。规定滑完全程，滑行途中用步枪射击40-50步远的靶标，成绩最优者可得到价值相当于20克朗的奖品。这是滑雪与射击结合运动的开始。

竞赛一般规则

对违反规则的处罚

禁止出发

禁止一名参赛选手或一个队出发，可以因为：

a.违反了IBU竞赛规则第1.4条款的资格要求；

b.不符合IBU竞赛规则第1.5条款所要求的条件和资格要求；

c.出发时携带的器材，着装广告不符合IBU的材料目录；

d.出发时，因个人原因或该队的原因，出发号码错误，或没有出发号码；

e.削弱或危害了IBU契约关系；

f.违反了有关训练、校枪、热身活动和雪板测试规则；

竞赛中出现犯规可实施禁止出发，或在下一次竞赛时实施。

1分钟处罚

1分钟处罚将施加给以下的参赛选手或参赛队：

a.在团体赛中，同一队的第一个和最后一个队员穿过靶场入口的特定线或通过终点间的时间间隔超过15秒；

b.在团体赛中，在2名射击选手完全通过等候区之前，1名或2名非射击队员的脚超载等候区界线的；

c.当参赛选手第一次要求超越时，或在密集团队中，一个队要求超越时，不让道；

d.在接力赛中，在使用任何一发备用弹前没有把3颗剩余的子弹放入提供的容器中或靶位上；

e.在团体赛中，2名射手没有在从相邻的靶位上射击；

f.在团体赛中，在另一名射手进入相邻的靶位之前，一名射手就开始射击；

g.犯了一个很小的公平竞争和运动道德的错误。

2分钟处罚

2分钟处罚将施加给以下的参赛选手或参赛队；

a.因射击处罚，在参赛选手每轮卧或立射完毕后没立即滑行所处罚的圈数，每圈罚2分钟；

b.在接力赛、集体出发赛或以小组出发时，在出发线后准备的雪辙中，采用（一条腿或两条腿侧蹬）蹬冰技术；

c.在个人赛、短距离赛、追逐赛、集体出发赛和团体赛中，如果参赛者所有5发子弹或在接力赛中8发子弹有没发射的子弹而靶子尚未完全击中，就开始滑雪，每发子弹罚2分钟；

d.犯了一个小的公平竞争和运动道德的错误。

取消资格

参赛者或参赛队在以下情况将被取消资格：

a. 参加了他或她没有资格参加的比赛；

b.违反了IBU竞赛规则中第1.4款“参赛选手和参赛队的资格规定”；

c. 使用兴奋剂而参赛，或因接力赛队中或在团体赛中的其他队员在竞赛中使用了兴奋剂；

d. 当要求时，躲避兴奋剂检查或血液检查；

e.接受了在IBU竞赛规则第1.8.2款中定义的被禁止的其他队员的或该队非参赛运动员的帮助；

f.在IBU竞赛中，使用器材、步枪或服装不符合IBU规则，包括带有未经许可的广告；

g.回避出发和终点的检查；

h.带有未做适当标记的雪板或枪支参加竞赛；

i. 以不允许的方法修改已在起点经检查和标记后的器材、步枪或服装；

j.由于本人的过错或该队的错误，或故意地用不按竞赛出发顺序指定的出发号或出发号码顺序颜色参加比赛；

k.偏离标记了的雪道，或滑错雪道，从而为自己或该队赢得时间的优势，或在线跳上以错误的顺序或错误的方向滑雪；

l.除了雪板，雪杖及自身的力量外，使用推进手段；

m.在整个竞赛滑行中不背枪支，或在当枪支没有损坏情况下，在线路上不枪口朝上背枪；

n.在线路上，或在射击场，严重妨碍另一参赛选手；

o.竞赛期间更换了两只雪板；

p.修理器材，接受未经许可的任何人的帮助，或接受未经许可的帮助；

q.在竞赛期间使用任何改善滑行性能的物质；

r.在个人赛、短距离赛、追逐赛、集体出发赛和团体赛的任一回合的射击中，射击超过5发子弹，或在接力赛中射击超过8发子弹；

s.经警告仍保持不正确的射击姿势或不正确的射击靶位上；

t.使用第二个弹匣，而不是单独装丢失的子弹，因射不出的替换弹，或备用子弹；

u.违反任何在IBU竞赛规则第8.5条款指定的射击安全规则；

v.在竞赛中不遵守射击秩序或不遵守团体赛出发名单的射击顺序；

w.严重违反公平竞赛原则和体育运动道德；

 

中止

如果血检血球容量男子超过52%、女子超过48%，将因健康原因而立即中止运动参加各项比赛，直到血球容量再次检测，男子减少到52%以下、女子减少到48%以下。

 

禁赛

根据IBU反兴奋剂、血检和性别鉴定规则，运动员在竞赛期间或竞赛外被发现使用麻黄、phenyloropanolamine, pseudoephedrine, 咖啡因、马饯子碱等类似物质，将至少被禁赛3个月；参赛徒手被发现第二次使用其中之一物质将被禁赛2年；再有类似的发现将被终身禁止参加IBU竞赛。

根据IBU反兴奋剂、血检和性别鉴定规定，运动员在竞赛期间或竞赛外被发现使用任何其它禁用物质，将至少被禁赛2年。参赛选手被发现第二次或多次使用其它禁用物质，将被终身禁止参加IBU竞赛。

临时禁赛将起始于采集尿样之日。禁赛饭后近两年间的世界锦标赛，或这期间将进行的冬季奥运会。终身禁赛在违禁之日起。

拒绝血检或兴奋剂检查被要求进行血检、兴奋剂检查被要求进行血检、兴奋剂检查或性别鉴定的参赛选手拒绝受检，将按使用兴奋剂、血检血球容量超过规定，或性别错误论处，理应受罚。

IBU批准的比赛项目

按有关规则完成滑行和射击，以最终到达终点的时间来判定成绩。

男子

a.20km个人赛，b.10km短距离赛，c.12.5km追逐赛，d.4×7.5km接力赛，e.10km团体赛(4人)，f.15km集体出发赛。

女子

a.15km个人赛，b.7.5km短距离赛，c.10km追逐赛，d.4×7.5km接力赛，e.7.5km团体赛，f.12.5km追逐赛。

青年男子

a.15km个人赛，b.10km短距离赛，c.12.5km追逐赛，d. 4×7.5km接力赛，e. 10km团体赛（4人），f.12.5km集体出发赛

青年女子

a.12.5km个人赛，b.7.5km短距离赛，c.10km追逐赛，d. 3×7.5km接力赛，e. 7.5km团体赛（4人），f.10km集体出发赛

比赛设施及安排

比赛设施即冬季两项的比赛与训练场所，包括场地和雪道区。场地区有起/终点区、射击场、处罚圈、接力赛交接区、试板区、参赛队的打蜡房、观众区、组委会必要的建筑、办公室和停车场。根据本规则，场地必须在技术上符合要求，以便利冬季两项的各种比赛，并尽可能地便利观众观看比赛和电视转播。举办冬奥会，世界锦标赛、世界杯赛和洲际杯赛赛事的设施必须持有相应项目的IBU场地证书。（来源：中国滑雪协会）